精囊炎是男性常见感染性疾病之一，一般发病年龄多在20～40岁左右，主要以血精为临床表现最为常见，但有急性精囊炎和慢性精囊炎之分，但个体差异较大。临床表现不尽相同。下面就由通辽阳光泌尿专科医院男科专家介绍一下男性如何预防精囊炎发生。

　　男性如何预防精囊炎：

　　1、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　2、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　3、久坐对精囊炎的治疗十分不利，严格的说，精囊炎患者不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　4、男性精囊炎的预防还包括坚持穿囊袋内裤，保持胯下干爽、透气的外在阴囊的环境。

　　5、已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　6、加强锻炼对精囊炎患者很重要，体质增强有助于增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染，同时也对精囊炎的治疗有积极影响。另外，专家建议患者及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　以上就是关于“男性如何预防精囊炎”的一些相关介绍，相信大家都有了一定的了解，如果发现有精囊炎的症状一定要及时的到正规男科医院检查，不要因为大意而耽误了最佳治疗时机，导致病情严重。