因为很多夫妻都是因为少精症而遭受着不育之苦，因此，在日常生活中如何预防少精症是很多夫妻想要了解的话题，那么，预防少精症怎么做效果好？具体下面一起来看看下文的详细介绍吧。

　　医院医生介绍说，目前引起少精症的原因很多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、物影响等各种因素。

 

　　预防少精症的妙招

 

　　1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

 

　　2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

 

　　3、改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

 

　　4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

 

　　以上介绍的就是在日常生活中预防少精症的方法，希望能给男性朋友们带来帮助，希望男性能够在生活中认真做好，要是出现了少精症的情况那么就要及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，避免让自己遭受更加严重的伤害。