要是男人患上了少精症，那么精液里面精子的数量就会减少，从而减少了精子和卵子结合的几率，进而影响男性生育，因此，建议男性要做好少精症的预防，避免疾病的发生。那么，少精症该怎么预防好呢？具体下面一起来看看下文的详细介绍吧。

　　预防少精症建议男性要这样做：

　　一、讲究个人卫生：男性朋友一定要注意自己的私处卫生，很多男性疾病的引发往往都是由于没注意到私处的清洁，导致产生细菌感染而造成的。保证私处的清洁，可以有效的避免少精的现象。

　　二、保护睾丸：因为精子在低温的情况自才能长久的存活，预防少精，朋友们应该注意保持睾丸的低温环境，也要防止睾丸受损，远离那些可以时睾丸升温的场所，如果时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，把睾丸包的密不透风，也会影响到精子的生成发育。

　　三、养成良好的生活习惯：男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，这样就避免了由于长期不运动导致身体素质下降给疾病带来的可乘之机。

　　四、饮食要有度：吃辛辣的食物要适量，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。因为辛辣食物的刺激会影响到精子的生成发育，除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　以上就是关于预防少精症的介绍，希望男性能够引起重视并认真做好，要是发现自己已经出现了少精症的现象，那么就要及时到正规的医院进行科学的检查，确定病情，然后积极配合医生治疗，这样才可以避免让自己遭受更为严重的伤害。